ஆரோக்கியம்

மக்களின் பாரம்பரிய உணவுகளில் சிவப்பு அரிசி முக்கிய இடத்தைப் பெற்றுள்ளது. வெள்ளை அரிசியைப் போலல்லாமல், சிவப்பு அரிசியில் தவிடு பெரும்பாலும்...

இயற்கை நமக்கு வழங்கியுள்ள சத்தான பழங்களில் அன்னாசிப்பழமும் முக்கிய இடத்தைப் பெற்றுள்ளது. இனிப்பு மற்றும் புளிப்புச் சுவையுடன் காணப்படும் இந்தப்...

தக்காளி, தர்பூசணி மற்றும் மாதுளையில் உள்ள லைகோபீன் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைக்கிறது. இது மாரடைப்பு...

மன அழுத்தம் என்பது இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில் ஆண்கள், பெண்கள் என இருபாலரையும் பாதிக்கும் பொதுவான மனநலப் பிரச்சினையாகும்....

தினமும் முகத்தைக் கழுவுவது சருமப் பராமரிப்பில் முக்கியமான ஒன்றாகும். ஆனால், முகத்தைக் கழுவுவதற்குச் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு ஏற்றதல்ல....

ஏலக்காய் செரிமான நொதிகளைத் தூண்டி, அஜீரணம், நெஞ்சு எரிச்சல் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் ஆகியவற்றை குணப்படுத்த உதவுகிறது. ஏலக்காயில் உள்ள...

தேவையான பொருட்கள் வறுத்த நிலக்கடலை – 1/2 கப் சீனி – 1/4 கப் தண்ணீர் – 1 தேக்கரண்டி...

மனித குடலில் சில நல்ல நுண்ணுயிரிகள் வாழ்கின்றன. இந்த நுண்ணுயிரிகள் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை செய்வதாகவும், இந்த நல்ல நுண்ணுயிரிகள்...

இளம் வயதிலேயே முடி வேகமாக நரைக்கத் தொடங்கினால், அதற்கான காரணத்தை கண்டறிவது அவசியம் என நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். ஆசிய மக்களிடையே...

குங்குமப் பூவை பாலில் கலந்து குடித்தால் அதிக நன்மையுண்டு என பலர் கூறக் கேட்டிருப்போம். ஆனால், அதற்கான காரணம் குறித்து...